sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Sopa de Espinafres com Cenoura e Nabo



Não há como uma sopa para aquecer num dia frio. Ou para apaziguar um dia menos bom. Para mim conforta-me. E não é só a parte de a comer. É também a preparação. Acalma-me a terapia de seleccionar  os legumes, cortá-los, reservar os que entram mais tarde. Daí a nada a cozinha cheira a sopa. E aí antecipamos a que vai saber. A paz e calor. É isso a que sabe esta sopa.

Ingredientes

Para a base: 
1 cebola
1 alho francês
2 batatas
1 chou chou
1 pedaço de abóbora
caldo de legumes 
sal

Para depois:
1 cenoura pequena
1 nabo pequeno
1 molho de espinafres
azeite

Preparação

Começar por partir finamente os legumes que compõem a base e colocar numa panela. Tapar com água ou caldo de legumes e deixar cozinhar por 40 minutos. Entretanto, cortar em pedaços pequenos a cenoura, o nabo e lavar bem os espinafres e reservar. Triturar bem a base da sopa com a varinha mágica e rectificar o sal. Levar novamente ao lume, juntamente com a cenoura e o nabo, deixando cozer por 5 minutos. Ao fim desse tempo, adicionar os espinafres, deixando cozinhar por mais 15 minutos. Adicionar um fio de azeite e está pronta a servir!



13 comentários:

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  2. Uma sopa assim deve ser deliciosa!
    Vou experimentar.
    NP

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  3. NP:
    É mesmo uma delícia.
    Bom fim-de-semana.
    Babette

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  4. De passagem só para te desejar um beijo de bom fim de semana :)
    Bela sopinha! E lindos, os pratos :)

    Ilídia

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  5. Uma sopinha como muito apreciamos cá por casa. Tenho de me habituar a incluir o chuchu nas sopas! Boa ideia. Bom fim de semana. Bjs. Bombom

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  6. A sopa sabe a paz e calor... sem duvida!
    Maravilhosa a tua sopinha, até lhe sinto daqui o cheirinho!
    Bjs

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  7. Olá, bom dia...

    Gostei muito do delicioso aspecto que tem essa sopa, muito reconfortante de facto especialmente agora que faz tanto frio por aqui !

    Uma proposta perfeita ! :)

    Beijos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http://brisa-maritima.blogspot.pt

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  8. Babette, mas que sopa tão boa e que bem que aquece!!!
    Beijinhos, bom domingo!
    Madalena

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  9. Gosto muito de sopa com nabo, tem um sabor fabuloso :)

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  10. Adoro sopa e a tua está maravilhosa.
    Tão bommmm :)
    Beijinho.

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  11. Convidativa, a sequência. E parece querer associar duas coisas que fazem bem, no Inverno: sopa e vitamina C. São infinitas, as possibilidades que uma sopa nos dá. Muito especialmente nos dias frios.

    Um beijo.

    Mar

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  12. Que delicia!!!!

    Tenho uma blusa da Prada a sorteio no meu blog!!!

    http://www.facebook.com/estilohedonico
    http://estilohedonico.blogspot.pt/

    xoxo

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  13. Mar:
    A vitamina C estava à mão e achei que ficava bem na fotografia ;)

    Ilídia:
    outro! a ti os desejos de uma boa semana!

    Bombom:
    Fica óptima!

    Lenita:
    Bom, quando uma sopa consegue isso!

    Brisa, M., Ameixinha, Delicodoce e Estilo:
    Obrigada! Conforto num prato ;)

    Babette

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